Coaching
Camp privé

Formations
Avec Cilou

Séance de coaching
 

POLE DANCE

Enseignement Technique et Artistique de niveau initiation à avancé adapté à vos objectifs : Progression Technique, Coaching chorégraphique, Travail de la Fluidité, Prise de confiance, Analyse du mouvement... afin d'enrichir sa pratique de la pole dance

CONTORSION et SOUPLESSE
Accompagnement en douceur dans le respect du corps et dans un cheminement autour de la conscience corporelle afin de développer sa souplesse en sécurité et en fonction du niveau aller jusqu'à un travail de contorsion.

En privé au Studio 1 pers : 45€/heure

En semi-privé au Studio (2 à 3 pers) : 80 €/heure

Supplément à domicile : à partir de 25€ de déplacement en sus (en fonction de la zone géographique)

Camps privés entre ami(e)s


A partir de 3 élèves minimum
Du niveau initiation au niveau avancé

Envie de vous concocter un programme personnalisé pour un camp privé entre ami(e)s!
A vous de personnaliser votre programme, avec ou sans hébergement au choix.

Sur 2 jours : 4h de cours par jour soit 8h pour les 2 journées
200€ par personne sans hébergement
270€ par personne avec hébergement et petit déjeuné inclus
 

Sur 4 jours : 3h de cours par jour soit 12h pour les 4 journées
350€ par personne sans hébergement
480€ par personne avec hébergement et petit déjeuné inclus

Composer vous-même votre programme à la carte :
Pole Dance MasterClass
Aérien (Cerceau et/ou Cube aérien)
Pole Flow Style contemporain
Exotic Choreo
Souplesse / Contorsion
Renforcement musculaire
Perfect your lines (travail de la fluidité)

 

Formations Techniques Intensives
 

FORMATION POLE DANCE
En individuel ou semi-privé selon la demande

Publics :
Amateurs souhaitant se perfectionner, Professionnels souhaitant obtenir des compétences supplémentaires
(Certificat médical obligatoire)
 

Objectifs :
Ces formations techniques sont aussi bien accessibles aux passionnés qu'aux personnes en reconversion professionnelle souhaitant devenir professeur de pole dance et ayant un besoin de mise à niveau technique.

6 MODULES TECHNIQUES de 9h chacun répartis en 3 ou 4 jours :
Le but des formations techniques intensives est d'offrir un apprentissage accéléré comparé au rythme des cours collectifs et d'apprendre un répertoire de mouvements variés (exercice de renforcement musculaire, transitions, figures, combos, mouvements dansés, travail chorégraphique...)
- Module 1 : Niveau initiation, EVJF et Débutant 1
- Module 2 : Niveau débutant 2
- Module 3 : Niveau Intermédiaire 1
- Module 4 : Niveau Intermédiaire 2

- Module 5 : Niveau intermédiaire 3
- Module 6 : Niveau Avancé 1
Tarif à l'unité : 350€
Forfait pour les 6 modules (soit 54h au total)  : 1940€